La proteína no sólo te la da el consumo de carne roja, también existen aminoácidos y propiedades que son únicas en la carne como: el tofu, las semillas y legumbres. …
Leer másSeis alimentos que te dan proteína, aunque no comas carne
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Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes proteínas en exceso
Toda alimentación tiene que contar con algunos elementos orgánicos que son esenciales para aportar los nutrientes que el organismo necesita para poder funcionar correctamente. Las proteínas se encuentran entre los compuestos alimenticios más importantes puesto que son las responsables de proveer a nuestro organismo de la energía que éste utilizará cuando realice cualquier tipo de actividad. EXISTEN DOS…
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