El embarazo es una etapa en que las mujeres deben tomar precauciones, además de reposar y cuidar su alimentación.
En Estados Unidos, los médicos advirtieron a una mujer que tenía prohibido hacer ejercicio, pero al ser lo más importante en su vida, omitió la recomendación.
Sorprendentemente, cuando llegó el momento del parto, no batalló porque su cuerpo estaba en perfecta forma; no tuvo que esforzarse y no sintió dolores fuertes.
Incluso, su recuperación fue más rápida y el bebé nació en perfecto estado. Esta experiencia, permitió determinar que si una mujer realiza diariamente rutinas de ejercicio, no tendrá problemas durante el embarazo y será más saludable -mientras no sea de alto riesgo-.
