Según expertos en salud, el cambio de horario y, por lo tanto, de rutina que implica el paso del horario de verano al de invierno puede tener repercusiones en la salud de ciertas personas particularmente vulnerables a esta medida.
El domingo 28 de octubre del 2018 terminó el horario de verano y comienzó el de invierno en varias entidades de la República Mexicana.
33 municipios de la franja fronteriza cambiarán su horario hasta el 4 de noviembre: Tijuana, Mexicali, Ensenada, Playa Rosarito y Tecate, en Baja California; Juárez, Ojinaga, Ascención, Coyame del Sotol, Guadalupe, Janos, Manuel Benavides y Praxedis G. Guerrero, en Chihuahua; Acuña, Piedras Negras, Guerrero, Hidalgo, Jiménez, Zaragoza, Nava y Ocampo, en Coahuila; Anáhuac y Los Aldama, en Nuevo León; Nuevo Laredo, Reynosa, Matamoros, Camargo, Guerrero, Gustavo Díaz Ordaz, Mier, Miguel Alemán, Río Bravo y Valle Hermoso, en Tamaulipas.
Mientras que los estados de Sonora y Quintana Roo no participan en la medida del horario de verano, por lo que permanecen con el mismo horario todo el año.
Si bien el paso del horario de verano al de invierno causa menos molestias, ya que implica una hora más de sueño, María José Martínez Madrid, doctora en Medicina por la Universidad de Murcia y coordinadora del grupo de Cronobiología de la Sociedad Española del Sueño (SES), advierte que el cambio de horario afecta a niños y adultos mayores.
Esto se debe a que la gente de dichas edades tiene un reloj biológico “menos flexible”, por lo que su adaptación al nuevo horario requiere de más tiempo.
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Fuente: Televisa
