Las espinacas contienen mucha vitamina A, necesaria para el crecimiento de todos los tejidos corporales, incluyendo la piel y el cabello.
Al igual que el resto de vegetales verdes, las espinacas son ricas en vitamina C, indispensable para la construcción y mantenimiento del colágeno, que proporciona la estructura de la piel.
El portal La Receta de la Abuelita nos enseña a preparar unas ricas espinacas. ¡Buen provecho!
