El aguacate, uno de los alimentos más deliciosos en la dieta de lo mexicanos, se ha vuelto uno de los ingredientes más buscados en la cocina en todo el mundo.
El placer que da este súper alimento, constituye una sensación de bienestar y saciedad a causa de su alto contenido en grasas buenas. Empero, como todo placer, esto podría volverse una “adicción”, según un estudio reciente.
El aguacate posee alto valor nutricional. Tiene antioxidantes y ácido oleico, el cual ayuda a regular los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Por lo que dicha “adicción” no posee nada de dañina para la salud.
¿Eres adicto al aguacate?
