Una de cada cuatro mujeres adultas en México padece insomnio, lo que significa que este trastorno del sueño tiene una prevalencia de 25% en este sector, porcentaje superior al 16% que se registra en los hombres.
Si bien se desconocen las causas del insomnio, se liga con la personalidad, ya que las mujeres tienden a ser más ansiosas, señaló el médico del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER) “Ismael Cosío Villegas”, José Luis Carrillo Alduenda.
INSOMNIO Y DEPRESIÓN
Refiere el experto que las féminas tienden a tener una mayor prevalencia a la depresión, un trastorno que se acompaña por lo general con insomnio.
El también presidente de la Academia de Medicina del Dormir A.C., comentó que también se liga el insomnio en las mujeres a cambios hormonales a los que se somete; de hecho, acotó, hay un insomnio muy asociado a la menstruación.
Otro factor que puede influir en la dificultad para dormir es que las mujeres tienen distintos hábitos al de los hombres, como levantarse temprano para preparar el desayuno o hacer muchas cosas durante la mañana, por lo que al no tener este tipo de actividades cuando son mayores, contribuye a que se presente el insomnio.
Define que el insomnio es una incapacidad para iniciar o mantener el sueño, de modo que si una persona tarda más de media hora en dormir tiene insomnio inicial; pero si se despierta a medianoche o le cuesta trabajo conciliar de nuevo el sueño se le denomina insomnio de mantenimiento.
INSOMNIO FINAL
En tanto, una persona que se despierta muy temprano y ya no puede volver a conciliar el sueño tiene insomnio final.
En cuanto a los fármacos para tratar de conciliar el sueño, el especialista refirió que en México su consumo es de 6%.
Además, mencionó que aparte del insomnio, que afecta a 20% de la población en el país, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas y la privación del sueño son los trastornos del sueño más comunes en México.
