Por mucho tiempo llorar ha sido mal visto en la sociedad, ya que implica una cierta vulnerabilidad, pero una investigación reciente demostraría que esta acción es buena para tu salud.
A decir del doctor Pete Sulack, llorar baja los niveles de estrés en nuestra vida.
Además, una investigación del Centro Médico St. Paul Ramsay de Minnesota halló que las lágrimas contienen hormonas del estrés, las cuales son prolactina y un analgésico natural llamado leucina “las cuales son producidas por el cuerpo humano cuando está sujeto a mucho estrés”, explicó Sulack.
Al llorar, desechamos esas hormonas. Al liberarnos de estas sustancias, el cuerpo baja los niveles de cortisol, la cual es una sustancia conocida como la hormona del estrés y que puede causar ansiedad o pánico y que podamos subir de peso por ello.
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