Para los que gustan de cuidar no sólo su figura, también su salud en esta época de confinamiento por la pandemia de covid-19, existen varias recomendaciones por parte de expertos en el acondicionamiento físico y la nutrición. Dormir a la misma hora Disfrutar ocho horas de descanso es básico para reparar todas las funciones de nuestro organismo, especialmente…
Un campamento juvenil enfocado al deporte es una excelente alternativa para los jóvenes que tienen como meta sobresalir en una cancha, pero que para hacerlo necesitan estar enfocados, desarrollar habilidades de liderazgo y superación de metas. Todos estos elementos forman parte de los programas que ofrecen escuelas de deportes en Estados Unidos que se ha convertido en institución y…
