Un gran número de personas, en especial los que empiezan a correr, se preocupan por le entrenamiento que les ponen: es demasiado o es muy poco. Posteriormente empiezan a saber mitos: correr mucho puede provocar lesiones, enfermedades cardiacas porque hay un esfuerzo doble o evitará ataques al corazón. En décadas pasadas hubo investigaciones que decían los corredores presentaban más signos…
Leer másLas personas que corren más enferman menos del corazón, ¿verdad o mito?
