Sin duda, el ejercicio es una parte fundamental de un estilo de vida saludable. No sólo se debe realizar por vanidad, para lucir una figura estética y atractiva, también por salud, pues previene enfermedades, incremente tu fuerza y energía y hasta te permite disminuir el estrés. En general, la actividad física te ayuda a reducir el apetito y,…
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