Haz ejercicio, camina descalzo, ve películas de terror y come chocolate, tips para estimular las hormonas de la felicidad durante cuarentena

  Una de las medidas de seguridad que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha promovido para prevenir el contagio de coronavirus es quedarse en casa, por lo que algunas personas pueden sentirse deprimidas o ansiosas por el aislamiento.   De acuerdo con la psicóloga Rut Jerusalén Lovera Gallardo, una crisis debe ser tomada como un área de oportunidad,…

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