Cuidarse a nivel físico y psicológico es fundamental en estos tiempos de cuarentena. “Quedarse en casa” se convirtió en una consigna que se busca respetar para evitar la propagación del coronavirus. Pero llevarla adelante tiene sus desafíos, de ahí que sea importante establecer pequeñas rutinas diarias tanto para trabajar, ayudar con las clases virtuales a los niños y mantener el hogar…
Leer másAplicaciones para meditar en cuarentena
