El consumo del plátano conlleva varios beneficios y, contrario a lo que se piensa, no causa aumento de peso. Esta fruta es una gran fuente de energía, se da a la tarea de contribuir al cuidado de la piel y es recomendable como antidepresivo natural. Asimismo, es uno de los alimentos indicados para las personas con anemia, debido a su alto nivel de hierro.…
Leer másEstos son los beneficios de comer plátano
