Roncar no debe considerarse únicamente como un inconveniente para la convivencia nocturna, sino también como un síntoma de posibles enfermedades La ronquiopatía (como se conoce clínicamente al acto de roncar) es un problema común entre personas de ambos sexos y de todas las edades. La National Sleep Fundation calcula que en Estados Unidos ronca un 40 por ciento de la población…
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Nadie nos indica cómo dormir y la postura que solemos adoptar para conciliar el sueño por las noches, es solo la que nos funciona mejor para relajarnos, pero ¿realmente estamos descansando? Un equipo de expertos de la Universidad de Stony Brook en Nueva York, Estados Unidos, concluyó que no todas las posturas que adopta la gente al dormir son las…
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Muchas son las personas que necesitan taparse, aunque el calor sea intenso. El doctor Francisco Javier Puertas, miembro de la junta directiva de la Sociedad Española de Sueño y responsable de la Unidad del Sueño del Hospital de Lieja (Bélgica), explicó que la razón tiene que ver con la temperatura de nuestro cuerpo. Dijo que “cuando nos vamos a dormir, nuestra temperatura cae unas…
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Dormir poco siempre resulta un problema… y puede resultar letal: una investigación científica ha vinculado el hecho de descansar pocas horas con la posibilidad de fallecer de manera prematura. Durante 13 años, un equipo de especialistas se dio a la tarea de analizar el comportamiento de más de 38.000 adultos menores de 65 años y concluyó que las personas que duermen a…
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“Estoy tranquila, contenta y orgullosa de los pasos que he dado en este trayecto”, indicó la sinaloense Luz Alicia Gordoa Osuna, quien hoy se volverá la primera mujer umpire en sancionar un encuentro de la Liga Mexicana de Beisbol profesional. A las 19:00 horas de la capital del país (18:00 horas de Culiacán), arrancará la aventura de Gordoa Osuna…
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Diciembre constituye un mes lleno de alegría para muchas personas y difícil para otras, es época de fiestas navideñas, de fin de año, de brindis, posadas, reuniones, compras de último momento, tiempo de balances, reflexiones, emociones encontradas y se tiende a asociar con la el aumento de los trastornos del sueño como son insomnio, ronquido intenso y trastornos del…
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