Las famosísimas “guajolotas”, es una torta de tamal, que además de ser muy ricas, son económicas, llenadoras y fáciles de conseguir, pero eso si uno debe apurarse al comprarlas, porque inmediatamente se acaban.
Se estima que al día se venden 1, 200,000 tamales en la Ciudad de México, a lo largo de unos 18,000 locales, la mayoría informales. Todo va bien hasta que nos enteramos de la cantidad de calorías que contiene este delicioso tamal.
Sin embargo si el tamal va freído en aceite, este peculiar alimento puede alcanzar entre 1,800 y 2 mil calorías.
De acuerdo con Organización Mundial de la Salud (OMS), un hombre requiere alrededor de 2 mil calorías para cubrir sus necesidades de energía diarias, y las mujeres 1,600 a 1,800 calorías.
No olvides que comer en exceso trae consecuencias para tu salud.
