Un estudio presentado por la OCDE señala que en México, el sobrepeso y la obesidad provocan una reducción de la esperanza de vida de 4.2 años. La epidemia de sobrepeso y obesidad, además de reducir la esperanza de vida y limitar el desarrollo social de las personas, tiene un impacto económico negativo, evaluado en una pérdida del 3.3…
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Dormir más los fines de semana puede aumentar la cantidad y calidad de vida
Poder dormir por más tiempo los fines de semana puede prolongar tu vida, especialmente si no descansas los suficiente entre semana. ¿Tu mascota camina sobre ti durante la noche?, ¿tu pareja te destapa y te despierta el frío? Tienes que hacer algo al respecto para evitarlo, porque tu vida puede depender de ello. Ya desde hace tiempo, los expertos conocen…
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