Todos los días hacemos acciones comunes y algunas de ellas inconscientemente, porque estamos acostumbrados. Nos lastimamos y nos lamemos la herida, nos enfrentamos a un problema y nos apresuramos a compartirlo con un amigo o con nuestra pareja, y así sucesivamente. Y no nos ponemos a pensar en eso, pero estos hábitos pueden ser peligrosos para la salud. 1. Masticamos las pastillas No todas las pastillas son fáciles de tragar debido a su tamaño o textura; a veces las rompemos con los…
Que puedes tener una vida más saludable cambiando determinados hábitos de comportamiento, seguramente no te llamará mucho la atención. Pero ¿y si supieras que esos cambios concretos podrían añadirle a tu vida 12 o 14 años más? Esa es la estimación que acaba de hacer un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, después de…
Comer lento sí podría contribuir a bajar de peso, de acuerdo con los resultados de un estudio estadístico realizado por investigadores del Departamento de Control y Seguimiento de Cuidados de Salud en la Escuela de Ciencias Médicas de la Universidad Kyushu, en Fukuoka, Japón. El análisis “Efectos de los cambios en la velocidad de la comida sobre la obesidad en…
La percepción de seguridad entre los mexicanos se ha deteriorado; uno de cada cuatro han comenzado a dejar de visitar a familiares y amigos, a esto se suma la idea de que ha subido la facilidad con la que se consiguen armas y drogas, y la profunda desconfianza en los cuerpos de seguridad, especificó la Décimo Séptima Encuesta Nacional sobre…
FRASES DE LECTURA: “El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho”. Miguel de Cervantes (1547-1616) Escritor español. “Cuando oigo que un hombre tiene el hábito de la lectura, estoy predispuesto a pensar bien de él”. Nicolás de Avellaneda (1837-1885) Político y periodista argentino. “Adquirir el hábito de la lectura es construirse un refugio…
