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El tequila hace bien para la digestión, la osteoporosis y el colesterol, dice la Ciencia

16 julio, 2019 09:45:5316 julio, 2019 12:04:43 Marco Antonio de Jesús Escobedo Palma

Los que no renuncian a una dosis de tequila en fiestas pueden tener motivos extras para permanecer fiel a su preferencia: estudios demuestran que esta bebida puede traer diversos —y curiosos— beneficios para la salud. Beneficios para la salud 1. Científicos de México descubrieron que las sustancias de la planta de tequila pueden ayudar a aumentar los niveles de calcio y magnesio, minerales esenciales…

Tips para tratar la diabetes de manera natural

5 febrero, 2019 14:00:155 febrero, 2019 14:03:45 Marco Antonio de Jesús Escobedo Palma

Luis Ochoa Castillo es contador, tiene 50 años, pesa 90 kg y tan sólo mide 1.50 m. Confiesa que su alimentación, hasta hace unos días, se basaba en café, frituras, gaseosas , tortas y galletas. A ello se sumaba una sistemática inactividad física, más de 10 horas sentado en su oficina. Hace ocho semanas empezó a sentir mucha…

La Guía de tres pasos para hacer ejercicios por la mañana

24 diciembre, 2018 09:34:5429 enero, 2019 08:17:50 Marco Antonio de Jesús Escobedo Palma

“No mires el reloj, haz lo que éste hace: seguir adelante”, fue la frase que motivó al arquitecto Julio César Flores, de 25 años, 1.80 de estatura y cien kilogramos de peso, a iniciar el reto de bajar de peso para mejorar su salud y, por supuesto, su aspecto físico. Para ello, primero acudió con el médico…

Conoce la comida prohibida para los que tienen el colesterol alto

12 agosto, 2018 12:01:30 Marco Antonio de Jesús Escobedo Palma

Poseer altos niveles de colesterol en la sangre, sube las posibilidades de desencadenar una enfermedad cardiovascular. Si bien, según Clínica Mayo, requerimos colesterol para producir células sanas, cuando el colesterol malo aumenta, existe el riesgo de que se formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos, dificultando que la sangre fluya a través de las arterias. Por ello, tener una…

Aguacate, combate el colesterol: IMSS

11 agosto, 2018 09:40:449 agosto, 2018 15:07:18 Marco Antonio de Jesús Escobedo Palma

El aguacate tiene muchos beneficios para la salud y el IMSS afirma que consumir 100 gramos de este fruto combate el colesterol y mejora la circulación. Lo recomienda para personas con problemas cardiovasculares e hipertensión arterial. Rocío Romero Valdovinos, nutrióloga del Hospital General Regional número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, Baja California, explica que el aguacate es rico en vitaminas A y…

Especialista: El huevo no aumenta el nivel de colesterol

5 agosto, 2018 09:38:185 agosto, 2018 09:42:30 Marco Antonio de Jesús Escobedo Palma

La integrante del grupo académico “Hablemos Claro” Ruth Pedroza afirmó que el consumo de huevo no es un factor que incremente el nivel de colesterol en la sangre. La especialista, expuso que el huevo es un alimento rico en proteína y de alta calidad, por lo que contribuye a aumentar la saciedad después de comer. Es por esa razón que…