Diversas celebridades recurren a cirugías y rígidas dietas para lucir delgadas. Una de las mujeres más sensuales de la farándula, la colombiana Shakira, de 43 años, revela cuál es su secreto para lucir una figura fortalecida, pese a tener dos hijos. La clave, aseguran, es respetar horarios y alimentos para lograr los resultados deseados. Esta fue la dieta…
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Cuando se trata de belleza, salud y temas fitness, la palabra “antioxidantes” sale a relucir a menudo. Muchas veces se escucha la importancia de añadir alimentos con antioxidantes a la dieta o de utilizar productos que contengan estas sustancias en su composición. Pero difícilmente se les dará el lugar que merecen si se desconoce su papel en la conservación de…
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En la actualidad hay tantas dietas para bajar de peso, que no sabemos por donde elegir; sin embargo, existe una que por increíble que parezca es muy efectiva. Se trata de la dieta de la cerveza. …
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Son numerosos los estudios epidemiológicos y de intervención que demuestran los efectos benéficos de los frutos secos para la salud, y los pistaches son los reyes de la fiesta. El simple consumo de 42 gramos de pistaches a media mañana, mejora la función cognitiva, la capacidad de aprendizaje la memoria y el recuerdo, lo que conlleva una mayor concentración en el trabajo. …
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El pan y los cereales, como parte fundamental de nuestra dieta, nos aportan fibra e hidratos de carbono indispensable para nuestro organismo, además de aminoácidos, vitaminas y minerales que nos ofrecen importantes beneficios para nuestra salud. El pan ha sido un alimento básico en la dieta humana desde hace miles de años. Nuestros ancestros ya hacían pan ácimo, mezclando…
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Es mucho más sencillo presumir de figura a los 20, a los 30 y a los 40… pero ¿qué hace Brigitte Trogneux, la primera dama y esposa de Emmanuel Macron para estar así de espléndida a sus 64 años? Guillaume Gomez, chef de cocina del Elíseo, y que ha seguido trabajando en el Elíseo desde 1997, siendo presidente Jacques Chirac, Nicolas Sarkozy, François…
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