El ejercicio físico no solo pone en forma tu cuerpo, se ha podido comprobar que además hace que aumente el número de neuronas, mejorando el funcionamiento de tu cerebro.
¿En qué se basa todo esto?
Además, los años de experiencia de navegación se correlacionaron con el volumen de la materia gris del hipocampo solo en los conductores de taxi, con el aumento del volumen de la materia gris posterior derecha y la disminución del volumen anterior con más experiencia de navegación.
Precisamente, lo que se conoce sobre la neurogénesis del hipocampo mediada por el ejercicio se presentará en relación con el BDNF para resaltar el papel crítico que desempeña.
Empero, el ejercicio aeróbico tuvo efectos positivos significativos en el volumen del hipocampo izquierdo en comparación con las condiciones de control. Los análisis post-hoc indicaron que los efectos se llevaron a cabo por medio del ejercicio para prevenir las disminuciones volumétricas que ocurren con el tiempo.
Fuente: es.weforum.org
